水是我们的生命之源，不管是大人还是小孩都要及时补水，在怀孕期间孕妇一定要多喝水，孕妇喝水要注意，不能乱喝很容易对胎儿和身体有影响。孕期喝水是一门学问，那么孕妇有哪几类水不能喝呢？

　　1、不能喝煮沸的水

　　自来水中的氯气与水中的残留物质发生作用，形成一种叫 "三甲基 "的致癌物质。孕妇不宜饮用存放在水壶中超过24小时的开水，随着瓶中水温的慢慢降低，水中的有效氯会不断溶解成有害的硝酸盐，这对孕妇身体的内环境极为不利。

　　2、长时间沸腾的水

　　经过不断煮沸，水中有害物质的浓度值也相应提高，容易造成孕妈妈血液中含氧量过低，危及胎儿的安全。如今很多人都喜欢喝方便、干净的矿泉水。但纯净水中会有很多微生物菌种、残留物被认为是不合格的，同时水中含有的矿物质也被认为是不合格的，而孕妈妈在这个阶段对矿物质也是非常需要的。

　　3、被工业生产中的污水和其他环境污染物污染的水

　　孕妇肯定不能喝被工业生产的污水、有机废气、垃圾等污染物污染的环境的水，如水即使经过高温煮沸，水中仍存在有害化合物。准妈妈不能喝蒸过的米饭或蒸过的肉的 "下栏水"。

　　4、保温水杯沏茶

　　因为茶叶中富含大量的单宁、茶碱、牻牛儿苗苗等多种营养成分。如果把茶叶泡在保温杯的水中浸泡，各种营养成分被大量破坏，营养成分减少，茶叶的苦味、有害物质增加，喝了会造成消化道和中枢神经系统的混乱。

　　5、浓茶水

　　浓茶中的咖啡因和单宁酸较多。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼生长不利，单宁酸会不断阻碍铁的消化吸收，造成孕期贫血或缺铁性贫血治疗困难。

　　6、碳酸饮料

　　孕妇大量饮用碳酸饮料会消耗一些铁质系统，容易造成缺铁性贫血。可口可乐饮料中含有的咖啡因能迅速根据胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物产生腭裂、脚趾或脚掌畸形，甚至脊柱裂、无颌、无眼、骨化不全、生长迟缓等。

　　7、冰镇饮料时间较长

　　一般来说，孕期水肿很容易在怀孕28周以后出现，随着孕周的提升，孕妇的浮肿情况会一天比一天严重。

　　孕晚期的肿胀大多属于生理性肿胀。这类浮肿的原因是由于子宫受到挤压或摄入过多的盐分（盐中含有的钠会导致水分滞留在体内），孕妇不需要过分担心，也不需要限制饮水量来消除浮肿。

　　孕妇摄入足够的水可以促进基础代谢，预防尿路感染。一旦出现浮肿的情况，应在饮食上加以操纵，以素食蔬菜和水果、新鲜水果为主，不必吃难以消化吸收、容易胀气的食物，如土鸡、圆葱等。

　　怀孕期间喝水的常见问题。

　　1、起床后喝杯新鲜凉开水，早餐前30分钟喝200mL25-30度的新鲜开水。它能温和肠胃，使消化酶得到充分代谢，用于促进食欲，刺激胃肠蠕动，有利于按时排便，避免痔疮便秘。

　　那样喝水的好处是可以迅速被消化道消化吸收，进入血液晚间，使血液稀释液，毛细血管扩张，从而促进血液循环系统，填补身体细胞晚间流失的水分。

　　2、喝水前不要口干。当感到口干舌燥时，说明身体早已缺水，人体细胞缺水早已到了一定程度。孕妇应每隔2小时喝一次水，而不是等到口渴了才喝水。

　　3、不必喝不断沸腾的水。水不断沸腾后，其中的致癌物质如亚硝酸银、亚硝酸盐、砷的浓度会增加。长期饮用这种开水，很容易引起血夜中毒症状。

　　4、不必饮用未煮沸的水。没烧开的水有致癌物，喝了会对孕妇和胎儿的健康不利。另外，储存时间超过24小时的开水也不能喝，随着水温的降低，水中硝酸盐的含量会升高，多喝无益。