从生命的第一年到孩子的出生，为人父母的过程充满了期待。当然，拥有爱情的果实是很好的，但对于许多想怀孕的人来说，这是很困难的。这就是为什么有一种叫做试管婴儿的技术，使那些想怀孕但难以受孕的人能够成为母亲。事实上，并不是所有妇女都适合做试管婴儿，是否做维生素试管婴儿由你自己决定，这取决于你自己的健康状况。已经接受过试管婴儿治疗的妇女当然要等待受精卵着床，如果受精卵没有着床，她们显然不能怀孕。做过试管婴儿移植的女性吃什么可以更容易进行性生活？

　　1.蛋白质食品

　　移植后，你应该吃更多的蛋白质，包括动物蛋白，如瘦肉、鱼、去皮鸡肉和蛋清，这些都被称为 "优质蛋白"。燕窝、鱼翅和蘑菇的蛋白质含量不如鸡蛋高。

　　植物蛋白是试管中蛋白质的另一个来源。例如，豆浆，吃黑豆等等。蔬菜蛋白的饱和脂肪和胆固醇含量低，并含有大量纤维，价格也很便宜。

　　如果你有乳糖不耐受，你可以多喝豆浆，也可以每天吃1-2个煮鸡蛋。你还应该在一日三餐中多吃蔬菜和水果，并多服用维生素。

　　2.服用适当的维生素补充剂

　　在胚胎受精前6周服用维生素的妇女，在怀孕早期有32%的流产风险。对于曾经流产的妇女，服用足够的维生素D可以防止第二次流产。

　　芹菜、南瓜和萝卜都含有丰富的维生素A。酵母、米糠、全麦、燕麦和花生富含维生素B1；猴桃、菠菜、卷心菜、花椰菜和甘蓝富含维生素E。瘦肉、牛奶和坚果含有微量的维生素D。

　　多吃这些蔬菜和水果以提高胚胎受精率!

　　3.富含叶酸的蔬菜

　　许多准妈妈在试管婴儿移植前开始服用叶酸，这可以防止贫血、早产和胎儿畸形。研究表明，叶类蔬菜的颜色越深，叶酸、维生素K、维生素B2和叶黄素等营养物质的含量越高。

　　那么，什么是深绿色叶子的蔬菜？例如，我们经常发现甘蓝、芥菜、芥蓝、油菜、西兰花、夹竹桃、沙拉叶、深绿色生菜品种、红薯叶、空心菜、菠菜、苋菜、木耳、苜蓿芽、空心菜、葫萝卜、紫颜色的芦笋等等。

　　所有这些蔬菜都富含叶酸、维生素K、维生素B2、叶黄素等。大量食用这些蔬菜有利于胚胎的植入。

　　4.必要时吃富含纤维的食物。

　　在试管婴儿移植后的头两天，你应该休息，少动。为了预防便秘，要适量地吃富含纤维的食物。例如，芹菜、卷心菜和莲藕。

　　高血糖和高血压的妇女可以吃高纤维的水果和蔬菜，如牛油果和青豆。鳄梨中的大部分脂肪是单不饱和的，这对降低血糖有好处。豌豆每杯含有8.8克纤维，不仅有利于消化，也有利于维生素A。

　　当然，在体外转移后，重要的是要吃好肉类和水果的组合，而不是只吃一种类型。如果你运动量较小或担心无法消化，你可以在计划饮食时少吃多餐。例如，在试管婴儿的三餐中增加1-2种蔬菜或水果。