今天，许多妇女在准备怀孕时表现得像 "女人和男人"。他们很粗心，他们的习惯太粗鲁了。然而，这可能是你长期不孕的原因。

　　1.偶尔的体重减轻

　　研究表明，妇女的体重对其生育能力有很大影响。体重不足会损害脑垂体的功能，导致黄体素分泌不足，从而减少卵子的产生，导致慢性排卵和不孕。然而，肥胖会增加睾丸激素的分泌，导致多囊卵巢疾病和多毛症，这反过来又会导致无排卵和不孕症。

　　2. 素食主义者

　　德国的一项实验表明，素食对排卵有负面的影响。在实验中，妇女被分为两组，为期六周。一组只提供素食，除了少量的奶酪和牛奶，而另一组则提供正常饮食。研究人员发现，不仅78%的素食者不再排卵，而且所有妇女的生物周期都更短。然而，另一组妇女对产妇的排卵和生理周期没有影响。

　　3.穿紧身的衣服

　　南宁的研究发现，紧身的衣服会压迫妇女的子宫和输卵管。即使去除紧身衣，对输卵管的压力也不会立即消失，由此产生的压力差很容易使子宫内膜细胞离开子宫，导致子宫内膜异位症。

　　4.经常性的阴道冲洗

　　一些专家认为，过于频繁的冲洗不仅不利于清洁，而且会破坏阴道内部环境的平衡。数据显示，经常使用亲密接触冲洗的妇女比不使用亲密接触冲洗的妇女有更高的宫外孕发生率。此外，不当的阴道冲洗是导致异位炎症和盆腔炎的主要因素之一。

　　5.运动中的惯性

　　在产假期间连续几个小时在沙发上偷懒，很容易导致输卵管! 因此，准备怀孕的妇女应该多起身，养成每天运动30分钟的习惯，以实现第四代试管婴儿。