月经不调该怎么办？很多女性都有月经不调的困扰，如月经量少或多，月经提前或推迟等。通过综合分析，痛经、月经不调等妇科疾病往往是由内部因素引起的。其中的主角是 "子宫"，它是女性的阴脉之海，对女性气血的调节起着协调作用。在古代，中医就说过：流水不腐，户枢不蠹。月经失调与体内激素分泌密切相关，女性的两大内分泌系统--卵巢和肾脏决定了整个内生殖系统的运作，它们的健康对女性的月经起着重要作用。如果月经不调应该怎么办？下文将推荐4种中药材，这些都能有效改善月经不调的症状，女性不妨一试。

　　钩藤12克，炒栀子9克，炒丹皮10克，赤芍、白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄（包煎）6克，炒川芎12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

　　作用。清肝解郁，化淤调经。主要治疗月经提前、月经量过多、经前乳房疼痛、月经血块等。本方应在月经期间服用。

　　黄柏10克，丹参15克，生地15克，泽泻15克，牛膝15克，当归15克，白芍15克，香附9克，红花6克。

　　功效。本方具有补肾养心、活血通经的功效。主要用于治疗闭经、月经推迟、月经量少。它是由柏子仁丸与泽泻汤组成。本方主要有三层意思：一是宁心安神，即稳定心神。本方不仅有调理月经的作用，而且通过补肾养心，提高阴精水平，有助于卵子的发育。由于辅以活血调经，促进阴阳转化，排出卵子，所以也有促进排卵的作用。

　　健脾和胃，益肾调经

　　鲜山药500克，栗子50克，猪肚1个，姜、酒、盐各适量。

　　作用。山药入肺、脾、肾经，补肺、健脾、益肾，性平不寒。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃、健脾、益肾止血。猪肚味甘性温，入脾胃经，为血肉之品，能健脾胃，补虚损，是体弱者的营养佳品。此锅味道鲜美，可作为午餐或晚餐食用，对脾胃虚弱的人很有好处。

　　鲜益母草汁10克，鲜地瓜汁、鲜莲藕汁各40克，姜汁、蜂蜜、大米100克。将大米煮熟，待米熟后，加入上述药材的汁和蜂蜜，煮成稀粥。

　　作用。滋阴养血，调理月经，祛除瘀血，解渴除烦。宜用砂锅，不宜用铁锅。脾虚、腹泻者禁用。吃粥时要避免葱和韭菜。

　　月经紊乱几乎是每个女性在生活中都会遇到的事情，如果月经紊乱时间过长，会导致内分泌失调、不孕不育等。因此，一旦发生月经紊乱，不妨试试中药膳，但要记得辨证服用。