橙子是我们生活中很常见的一种水果，含有丰富的维生素，那么有哪些呢？

　　1. 吃完橙子后一小时内不要喝牛奶

　　因为牛奶中的蛋白质遇到水果的酸会凝固，影响消化道的吸引。

　　2、橙子味道漂亮但不要吃得太多

　　人们吃完橙子后要及时刷牙、漱口，一面吃橙子会给口腔和牙齿带来伤害。

　　3、不要用橘子皮来喝水

　　因为现在的橘子皮一般都含有防腐剂，很难用水洗。

　　4、橙子和虾仁不宜一起吃

　　桔子含有单宁酸，虾含有丰富的钙质。同食会发作不易消化的物质，易刺激肠胃，呈现吐逆等征象。

　　5、橙子与猪肉不宜同食

　　橙子中的单宁酸会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，造成恶心、腹痛等症状。

　　6、橙子不宜与槟榔同食

　　槟榔有祛痰止咳、宽胸止呕、消食解酒、驱虫等感化，所以吃橘子后忌吃槟榔。

　　7、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红少苔、糖尿病、过敏体质者不宜食用

　　另外，有些人适量吃橙子等柑橘类水果，却引起中毒，淹没手、脚甚至全身皮肤发黄，更会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，这就是人们常说的 "橙子病"，医学上称为 "胡萝卜素血症"。通常不需要治疗，只要停止食用这种食物就可以得到改善。