性平，味甘、涩，入心、脾、肾经；养脾、止泻、益肾、涩清、养心、安神。用于脾虚、久泻、遗精、失眠、心悸。主要用于夜寐不宁，失眠健忘，心烦口渴，腰酸脚软，耳聋眼花，遗精，痛经，久痢，虚脱腹泻，妇人虚弱，胃虚。

　　1. 防癌抗癌

　　莲子善于滋补五脏之虚，利于气血运行于十二经脉，使气血畅通而不败，莲子中含有的氧化黄质对鼻咽癌有抑制作用。

　　2. 降低血压

　　莲子含有非结晶性生物碱N-9，有降压作用。

　　3. 强化心脏，安抚情绪

　　莲子的中央绿芯，称为莲子芯，含有莲子碱、异亮氨酸等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火的作用，还有明显的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。它可以治疗口舌生疮，帮助睡眠。补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻，泄泻久痢，肾虚遗精，滑精，小便失禁，妇人崩漏，大小便失禁，心神不安，心悸失眠。

　　4. 滋补虚损，止精收敛

　　对于久病、生育、年老体弱者，是一种很好的营养品；莲子碱对性欲有平缓作用，对于年轻人多梦、遗精频繁或滑精，服用莲子有很好的止遗涩作用。