除了先天性疾病之外，忽视生活中的一些细节也会导致不孕或流产。素食、过度消费高纤维食物、吸烟和饮酒都是不孕不育的风险因素。

　　1.家庭污染可导致不孕不育。

　　各种家用电器的普及使我们的生活更加方便和丰富，而电磁辐射也充斥着室内环境，直接影响到妇女的循环、免疫、生殖和代谢系统。如果家用产品的质量得不到保证，辐射水平有时会大大超过，这可能导致神经系统和体内液体调节紊乱，甚至造成不孕和出生缺陷。

　　由于家庭和办公室装修以及工作场所中的各种油漆、涂料和胶粘剂所释放的苯污染更容易影响妇女的健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。

　　装饰材料和家具中的各种人造板材的游离甲醛不仅被怀疑是致癌物，而且还可能导致妇女的月经紊乱和月经异常。

　　当各种类型的电磁辐射进入室内空间时，它直接影响到妇女的循环、免疫、生殖和代谢功能。人体生物电流和磁场的紊乱，特别是对女性而言，会造成身体生态平衡的失调，扰乱神经系统和体液的调节，导致女性出现头痛、疲惫、疲劳、易怒、不安、失眠等症状，甚至造成畸形和流产。

　　2、吸烟会损害胎儿的发育。

　　孕妇吸烟对胎儿的发育和健康非常有害。烟草含有大量的有毒物质，除了众所周知的尼古丁外，还包括氰化氢、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油。这些有毒物质会随着烟雾进入母亲的血液，降低母亲体内的血液含氧量，从而也降低了胎盘中的含氧量。缺氧会导致胎儿生长迟缓，因此，吸烟的孕妇生下低出生体重婴儿（体重低于2500克）的可能性是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅身体较弱，而且患严重疾病的风险较高，出生后一年内的死亡率也较高。近年来的一些研究也表明，吸烟的孕妇比不吸烟的孕妇更容易发生流产、早产和死胎。一项对南宁14893名孕妇的调查发现，吸烟的妇女不太可能怀孕，而且更可能流产。调查还发现，怀孕期间吸烟的妇女会影响她们女儿成年后的生育能力。

　　3.高纤维食物可能导致女性不孕

　　南宁科学家在过去两年中研究了250名育龄妇女，最后得出结论：吃高纤维食物，如全麦面包、通心粉等会破坏妇女的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率越低。

　　研究人员发现，吃高纤维食物不仅能降低激素水平，还能阻止排卵。虽然以前的研究表明，剧烈运动、焦虑和压力等因素可以暂停排卵，但这项研究是第一次将健康饮食与此联系起来。

　　过多的类胡萝卜素会干扰卵巢中黄体生成素的合成和减少分泌，在某些情况下甚至会导致无月经、不排卵或月经中断，增加妇女不孕的可能性。

　　这首先是在神经性厌食症患者身上发现的，他们血液中的类胡萝卜素含量很高，尽管他们不吃东西或不来月经。后来，一些非厌食症患者被发现有