很多夫妻都希望有一个自己的孩子，但有些人已经备孕一个月了，仍然没有怀孕，这难免会让人感到焦虑。

　　很多夫妻在备孕前都做过体检，结果似乎并不稀奇，但为什么备孕一个月仍然没有怀孕？事实上，妇女怀孕和其他一些科学推理的课程都有相同的公理，有规律可循。

　　备孕一个月后没有怀孕是什么原因？试试这3个提示

　　1.什么时候容易怀孕？

　　我们都知道，女性受孕的过程是精子和卵子 "相遇 "并 "一见钟情"。女性通常在一个月内有一个完美的卵子，这个卵子可以 "失明 "2-3天，而精子进入子宫后，根据阴道的情况，其寿命很短，只有1-2天。精子进入子宫后的寿命更短，只有1-2天。所以从理论上讲，女性在一个月中最好的怀孕时间只有1-2天。至关重要的是，夫妻双方要了解和掌握这种规律性，少用排卵日，这样才能建立有效的男女排卵期，不仅能提高爱的受孕率，还能减少夫妻生活过于频繁带来的身体疲劳，甚至男方精子质量的下降。

　　2.如何提高你怀孕的机会。

　　当精子在阴道内停留两小时后，许多精子会死亡，只有少数 "成功 "的精子能继续它们的旅程。精子们就像下棋一样，每打一关都要打，只有少数精子能看到 "真正的 "鸡蛋。因此，为了增加怀孕的机会，夫妻双方需要通过手动控制减少精子之间的距离，使精子能够更快地到达宫颈。

　　夫妻在性交时可以抬起女方的臀部，采取男女交合的姿势。这使得大量的精子更容易到达子宫，增加了怀孕的可能性。

　　3、夫妻双方应始终保持良好的心理状态，为怀孕做准备。

　　夫妻双方不必把 "造人计划 "当作一项工作来完成，尤其是长期的性准备不能如愿，要防止对方的准备，不能增加夫妻生活的精神实质，那种心理状态对受孕是不利的。很多女性都有这样的职业经历，越是想怀孕，越是不能怀孕，越是不想怀孕，如果没有怀孕项目，宁可怀孕。所以可欣育儿说，建议夫妻双方，不管是哪一方，提到备孕，都要紧张焦虑，尽量保持良好的心态。