女人的姨妈有一个明确的周期，但基本上是28天左右。很少有妇女完全遵循正常的月经周期。许多妇女因为生活方式和饮食习惯而导致月经推迟或提前。大多数人都有一个早期阶段。很少有人会推迟月经。然而，仍有一些人的月经来的很晚。月经推迟的原因有很多。拖延三天的原因是什么？

　　怀孕后出现闭经。因此，如果你的月经已经错过了一个星期，而且你有过性生活，你可以用早孕试纸进行测试。如果你发现试纸呈阳性，就说明你已经怀孕了。但是，早孕试纸存在一些误差，所以如果你想更准确地知道自己是否怀孕，可以去医院做血液hcg测试。

　　如果你最近服用了可能导致月经推迟的药物，如避孕药和减肥药。此外，服用新一代的胃肠道药物也会导致月经推迟。

　　3.手术程序

　　有些人最近在子宫腔内做了手术。医生手术不当或术后护理不当会导致子宫腔粘连，经血不能正常排出，导致月经推迟。

　　4.内分泌失调

　　妇女的月经推迟与内分泌失调密切相关。女性体重过重、过度节食、生活不规律、熬夜、卵巢早衰、多囊性疾病和其他疾病都会引起内分泌失调，导致月经推迟。

　　5.慢性病

　　许多慢性疾病也会影响月经周期，如肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺机能亢进、贫血等。这些疾病可以导致月经推迟，在治疗基础疾病后可以得到解决。

　　6.心理因素

　　月经周期与心理情绪密切相关。如果一个人最近情绪过于激动，有严重的情绪波动，或高度紧张，处于特别的压力之下，月经也可能推迟。

　　第二，如何调节月经推迟3天的情况。

　　如果你的月经缺席不到一周，而且没有其他身体症状，可以认为是正常的，不需要作为一种疾病来治疗，但你应该注意在日常生活中调节。

　　1、调整心理状态，放松紧张情绪，注意适度减压。你可以每周做一到两次游泳和跑步等运动来减轻压力。你还可以多吃香蕉、土豆、玉米、西红柿和其他缓解压力的食物。

　　2.多吃富含铁的食物，如猪肝、菠菜和蛋黄。你也可以多吃一些有营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡汤、肉类等。

　　3、保持良好健康的生活习惯，不熬夜，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意防寒保暖等。