当我们年轻的时候，我们可能认为怀孕和生孩子不是一件困难的事情，所以我们把它推迟了，但是当我们真的想生孩子的时候，我们会发现更令人不安的事情--我们无法做到这一点。会不会是我们的自然生育能力被无意识地夺走了？这还是一个健康和正常的人吗？有很多问题，我将引导你找到答案。

　　年龄是影响生育的最大罪魁祸首

　　年龄对妇女的生育能力有很大影响，在20至24岁之间达到顶峰，30岁以后则下降。

　　一个女人的卵子从出生起就存在。年龄、生活方式和环境会影响卵子的质量，年龄越大，剩余的具有正常生育能力的卵子数量就越少。随着妇女接近更年期，她的月经周期变得更短，更不规律；子宫内膜可能变得更薄，更不适合受精卵着床；阴道分泌物可能变得更少，使精子穿透的可能性降低。随着妇女年龄的增长，她们的总体健康状况也在下降。一些疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症和感染会损害生殖器官，导致不孕。

　　35岁以上的孕妇更有可能出现高血压、糖尿病、心脏和肾脏疾病以及其他妊娠并发症，导致胎儿宫内发育迟缓，死胎、流产和围产期死亡的发生率增加，胎儿畸形率上升。

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　　1、过度肥胖不利于怀孕

　　2、肥胖会扰乱妇女的荷尔蒙系统，妨碍排卵，并导致各种健康问题，如高血压、糖尿病和心脏病。这些情况也可能导致妇女不孕，并导致怀孕期间的并发症。病态肥胖的妇女接受生育治疗的成功率也较低。

　　3、盲目减肥也可能导致不孕不育

　　不加控制的过度减肥会导致荷尔蒙失调，扰乱月经周期和不排卵。不平衡的饮食和与过度节食有关的严重微量元素缺乏也会影响生育能力。特别是30岁以上的妇女，由于她们的生育能力已经下降，所以应该谨慎地减肥。

　　人工流产是女性不孕症的第二大常见原因

　　医生发现，堕胎的数量与不孕不育的可能性成正比。多次流产可导致盆腔内的附件炎和输卵管堵塞，从而导致不孕。流产产生的高活性子宫内膜碎片很容易被转移并植入盆腔，导致子宫内膜异位症和不孕症。反复流产也会导致子宫内膜变得非常薄，所以当你后来怀孕时，胚胎就像沙子里的小苗，得不到足够的营养，有萎缩和流产的危险。

　　生殖器官的炎症性疾病影响生育能力

　　在阴道炎中，阴道的pH值发生变化，白细胞的数量增加，这可能导致精子变得无法生存，活性降低。如果盆腔感染，特别是结核病或淋病感染没有得到彻底和及时的治疗，就会导致输卵管粘连、弯曲和狭窄，导致不孕或宫外孕，甚至在痊愈之后。

　　不良性习惯危及生育能力

　　一些年轻妇女不讲卫生，性生活混乱，感染了性传播疾病，往往在潜伏期内，一时看不出来，却不知不觉地引起盆腔炎，导致不孕。在月经期间的性交中，细菌和血液可以通过松散的子宫颈口进入盆腔，引起感染。更糟糕的是，如果反流的经血留在盆腔内，会引起子宫内膜异位症。两者都是破坏生育能力的杀手。

　　有害化学物质影响怀孕

　　许多化学品含有破坏卵子的毒素，也有可能对荷尔蒙系统造成干扰。防水服、杀虫剂、食品包装、软体家具、特富龙不粘涂层和其他产品中的全氟化学品会损害肝脏、免疫系统、发育和生殖器官，导致不孕症并影响胎儿发育。

　　酒精和咖啡对生育能力有害

　　经常饮酒，特别是饮酒的妇女的生育能力会明显下降。因为酒精会干扰营养物质的吸收，即使是一杯红酒也会减少体内的锌含量，而锌对生育是至关重要的。咖啡因--即使是每天两杯咖啡，也会使生育能力下降高达50%。可乐饮料也有同样的效果，因为可乐的咖啡因含量也很高。