体外取精可以连续做2次吗？每一毫升内有许多精子和成千上万的试管。只要精子活动力好，不影响培育出的受精卵的成功率，做试管婴儿时一定要配合医生。要及时做检查，各方面要听从医生的建议。

　　1. 养成良好的生活习惯。

　　男性精子的质量与肾气有很大关系，但男生的很多生活习惯容易使肾气亏损，造成肾虚。主要包括以下几点，比如说熬夜、过度纵欲等，这些行为都可能使男性的肾脏发生病变，从而影响其精子的质量。所以男性一定要善于养成良好的生活习惯，按时休息，戒除不良嗜好。

　　2、多运动

　　男性每天增加运动，可以加快身体的血液循环，使自己的身体更加健康。而且多锻炼走路，可以刺激脚下的穴位，特别是肾经，这样对男性的肾脏有很大好处。

　　3、保持良好的心态

　　现在男性的生活压力和工作压力都比较大，会使男性的情绪不稳定，容易烦躁和生气。这对肝脏和肾脏是非常有害的，所以男性一定要调整好自己的心态，保持乐观积极的心态，也对自己的健康有很好的帮助。

　　4、饮食调节

　　很多人都有抽烟和喝酒的习惯。因为都会对男生的身体造成不同程度的伤害，应该及时戒掉。而食疗是非常简单有效的补益方式，比如我们平时吃的五谷杂粮试管婴儿百科，就是养精蓄锐的好产品，可以帮助男人恢复元气。

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