儿童的身体尚未成熟，有许多东西他们不应该吃。母亲不应该把他们认为好的东西都给孩子吃，因为一些不适合的食物会使他们生病。

　　1、罐头食品。

　　罐头食品在生产过程中要加入一定量的食品添加剂，添加剂有微量的毒性，对成年人的影响不大，但对发育铁的儿童有很大影响，不仅对健康评估有损害，还容易导致慢性中毒，所以儿童不宜多吃罐头食品。

　　爆米花含有大量的铅，进入人体后会损害神经系统、消化系统和血液形成功能。儿童排铅功能弱，经常多吃爆米花很容易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫和生长发育不良等现象。

　　方便面含有色素和防腐剂，对人体有害。它们经常被吃掉或更容易引起儿童的营养失调，影响生长发育和身体健康。

　　葵花籽含有不饱和脂肪酸，会消耗儿童体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，它们也会因 "缺水 "而导致儿童的干燥。

　　5、可乐饮料

　　咖啡因对中枢神经系统有刺激作用，对人体有潜在的危害。由于儿童的组织器官发育不完善，抵抗力和解毒功能较弱，所以损害较大，所以儿童不应多喝可乐饮料。

　　6、动物脂肪

　　儿童经常吃较多的动物脂肪，不仅导致肥胖，而且影响钙的吸收和利用，时间长了容易导致缺钙，引发疾病。

　　7.烤羊肉串

　　羊肉串和其他用火烤和熏制的食物在熏制时可以产生强有力的致癌物，如20-苯胺和3,4-苯并芘，如果儿童经常吃这些烧焦的食物或吃得更多，致癌物会在体内积累，使他们在成年后容易患癌症。

　　当儿童食用过多的巧克力时，中枢神经系统会进入不正常的唤醒状态，表现为不安、肌肉抽搐和心悸，并影响食欲。

　　儿童每天摄入的盐不应该超过5克，因为高盐摄入会导致成年后的高血压、冠心病、胃癌和其他疾病。

　　猪肝中含有大量的胆固醇，儿童常吃和大量吃猪肝使体内胆固醇含量升高，成年后容易引起心血管疾病。

　　菠菜含有大量草酸，与钙和锌一起在体内形成草酸钙和草酸锌，难以被人体吸收和排泄。儿童的生长和发育需要大量的钙和锌。钙和锌的缺乏不仅导致骨骼和牙齿发育不良，而且还影响到智力发育。

　　虽然鸡蛋是一种有益健康的食物，但如果吃得过多，就会增加体内的胆固醇含量，容易导致暴饮暴食和肥胖，而且还会增加胃、肠、肝和肾的负担，引起功能障碍。因此，儿童每天吃的鸡蛋不应超过3个。

　　浓茶含有大量单宁酸，人体难以吸收，容易导致体内缺铁。儿童缺铁不仅会导致贫血，而且还会影响智力发育。

　　果冻不是用果汁加糖做成的，而是用增稠剂、香精、酸化剂、着色剂、甜味剂做成的，这些物质对人体没有营养价值，但具有一定的毒性，吃多了或经常吃会影响孩子的生长发育和心理健康。

　　各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，在体内会转化为致癌的二甲基亚硝胺。研究表明，da