怀孕之后，孕妇一定要注意睡姿，确实这个睡姿会对孕妇本身，以及宝宝的身体状态产生影响。所以很多孕妇都非常关注睡姿，这种关注是非常有必要的，这样对孕妇和胎儿都有好处。那么，孕妇什么时候开始侧睡比较好呢？

　　侧睡对于孕妇和胎儿是有好处的，从孕妇的身体状况来看，怀孕后会出现一些不良的症状，如果不注意缓解这些症状对于孕妇是有一定的影响的，比如容易导致身心劳累，所以一定要安静的休息，这样才有助于整个孕期的顺利进行。

　　从具体的时间来看，孕妇到了怀孕中期可以侧身睡觉，这个时候一般是怀孕三个月，因为这个时候胎儿已经在妈妈的肚子里形成了，所以要注意减轻压力，孕妇可以采用侧身的方式睡觉，一般建议左侧睡觉。

　　孕妇采用左侧卧睡，这样对胎儿有好处。因为采用右侧等姿势睡觉，很可能会使宝宝缺氧，所以一定要注意睡姿与宝宝发育的关系，当然，孕妇的健康也要考虑在内。如果觉得睡姿很累，可以换个侧面。